La passion peut être difficile à entretenir sur le long terme, surtout lorsque la vie s’en mêle. Faire renaître l’étincelle initiale dans votre relation peut s’avérer un projet ambitieux, mais c’est possible.
Au fil du temps, la plupart des couples passeront de l’amour passionnel à l’amour compassionnel, une étape au cours de laquelle ils se soucient profondément l’un de l’autre et se sentent proches.
1. Faire une pause
Dans certains cas, un couple peut se rendre compte que la relation n’est pas saine et qu’il faut y mettre fin. Cela peut être difficile sur le plan émotionnel, mais c’est souvent mieux que de continuer à se battre et à souffrir dans une relation qui n’apporte pas le bonheur.
Faire une pause dans votre routine quotidienne peut être un excellent moyen de renouer avec votre partenaire et de faire renaître l’étincelle. En essayant de nouvelles activités ou même en flirtant avec votre partenaire, vous lui montrerez que vous le trouvez toujours attirant.
Dans de nombreux cas, la perte de passion dans une relation est le signe que l’on est passé de l’amour passionnel au stade plus mature de l’amour compassionnel. Il peut être difficile de maintenir ce niveau de connexion dans une relation à long terme, c’est pourquoi une communication ouverte est essentielle.
2. Renouer le contact
Le fait est que la passion s’estompe dans de nombreuses relations à long terme. Il s’agit d’une étape naturelle du passage à un stade plus mature de la relation, connu sous le nom d’amour compatissant.
Il est important que vous mainteniez une communication ouverte avec votre partenaire et que vous vous efforciez de résoudre les problèmes qui pourraient être à l’origine de la distance dans la relation. Une thérapie de couple peut être utile à cet égard.
Une façon de raviver la passion est de flirter avec votre partenaire. Cela peut se faire par texto ou même en personne. Essayez de flirter avec votre partenaire de manière à l’exciter et à le faire se sentir attiré par vous. Ce type de flirt n’a pas besoin d’être de nature sexuelle, mais peut aussi inclure des choses comme raconter une histoire drôle ou complimenter votre partenaire sur un aspect de son apparence.
3. En parler
Le manque de passion dans une relation peut être le signe de problèmes qui nécessitent une attention particulière. Il peut résulter du fait que l’un des partenaires, ou les deux, ne s’aiment plus. Il peut également s’agir d’un symptôme de négligence de votre relation parce que vous vous concentrez sur votre travail, vos enfants ou d’autres priorités.
Idéalement, l’amour passionné est équilibré par l’amour compagnon (également connu sous le nom d’amour sacrificiel), qui se caractérise par un engagement à long terme et une profonde intimité émotionnelle. Ces deux types d’amour répondent à plusieurs des six besoins humains.
Selon Mme Greene, il est possible de raviver la passion en faisant l’effort d’exprimer ses sentiments et d’être présent avec son partenaire. Mais il est également important de vous donner de l’espace, à vous et à votre partenaire, afin que vous puissiez être la meilleure version de vous-même.
4. Sortir à deux
Surtout au début de votre relation, un double rendez-vous peut être un excellent moyen d’en apprendre davantage sur votre moitié dans un environnement de groupe confortable. Vous verrez également comment il interagit avec ses amis, ce qui vous aidera à déterminer s’il s’agit de la personne qu’il vous faut.
Les experts s’accordent à dire qu’un double rendez-vous peut susciter la romance en créant une nouvelle expérience à partager avec votre partenaire. Mais il est important de choisir une activité qui s’éloigne un peu du dîner et du film habituels.
Par exemple, un cours de danse ou une salle d’évasion peuvent être la combinaison parfaite pour créer des liens et flirter. Une maison hantée est également idéale pour les couples qui aiment se faire peur. Et bien sûr, une bonne vieille soirée jeux de société ou jeux vidéo est toujours envisageable.
5. Passer du temps seul
Si les deux partenaires s’investissent dans leurs propres loisirs et centres d’intérêt, cela peut leur permettre de découvrir qui ils sont en dehors de leur relation. Cela peut également leur permettre de passer du temps avec des amis qui aiment les mêmes choses, sans se sentir coupables de passer moins de temps ensemble.
Il est important de discuter du temps passé seul avec votre partenaire avant de le faire, car il se peut qu’il ne comprenne pas pourquoi vous avez besoin d’un peu plus de temps seul. Essayez d’aborder la conversation en faisant preuve de compassion et de compromis.
La passion a tendance à diminuer à mesure que les gens s’installent dans leur relation, mais cela ne signifie pas que l’amour est terminé. Cela passe simplement d’un amour passionné et romantique à un amour caractérisé par une profonde intimité et des objectifs partagés.